Контакты

СВЕТЛАНА БОНЧАК

ЗАПИСАТЬСЯ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ
Нутрициолог
о здоровье, питании,
нутрицевтиках, молодости и красоте

нутрициолог о здоровье, питании, нутрицевтиках, молодости и красоте

Здоровых семей с детьми

>20

Улучшили состояние кожи

> 50

Сброшенных кг

> 30

Клиентов
получили результат

~ 100

ОБО МНЕ

Приветствую тебя и очень рада видеть на своем сайте

Меня зовут Светлана Бончак
Я дипломированный интегративный, клинический нутрициолог и автор проектов восстановления здоровья и стройности

Более 2-х лет я сопровождаю людей по здоровью, применяя в своей работе комплексный подход, и мои клиенты получают прекрасные результаты по здоровью, красоте, стройности и молодости

СВЯЗАТЬСЯ
“
Я не лечу, а восстанавливаю здоровье. Возвращаю организм к его первоначальным настройкам.
Мои клиенты очищают тело на клеточном уровне, восполняют дефициты, укрепляют иммунитет и налаживают питание

РАБОТА СО МНОЙ

Формирование новых привычек с едой

Я помогу тебе наладить осознанное питание без жёстких ограничений и чувства вины. Вместе мы сформируем устойчивые пищевые привычки, которые будут работать на тебя, а не против. Ты начнёшь по-настоящему слышать своё тело и выбирать еду с заботой о себе

Постепенное и безопасное снижение веса

Без изнуряющих диет и скачков — только комфортное снижение веса с пользой для здоровья. Мы сосредоточимся на балансе и индивидуальных потребностях твоего организма. Результат — не просто цифры на весах, а ощущение лёгкости и силы

Улучшение качества жизни

Сбалансированное питание влияет на работу мозга: улучшаются память, концентрация и внимание. Ты начнешь лучше справляться с повседневными задачами. Вместе с этим возвращается вкус к жизни, радость и внутреннее спокойствие

Оздоровление внутренних процессов организма

Улучшится работа ЖКТ: исчезнет вздутие, нормализуется стул и пищеварение. Сон станет глубже, засыпание — легче, а пробуждение — бодрее. Повысится общий уровень энергии, и ты почувствуешь себя живее и ресурснее

УСЛУГИ

Консультация по сбалансированному питанию,
3-х дневное ведение дневника питания
5 000 ₽
Продуктовый шоппинг со мной
(оффлайн в г.Санкт-Петербург)
5 000 ₽
Консультация о состоянии здоровья на основании глубинного анкетирования, подбор нутрицевтиков,
расшифровка анализов
10 000 ₽
Индивидуальное сопровождение, в которое входит:

✔️ведение дневника питания;
✔️консультация по питанию;
✔️ведение и корректирование дневника питания;
✔️анализ состояния здоровья на основании глубинного анкетирования и при необходимости анализов;
✔️подбор нутрицевтиков;
✔️наблюдение за изменениями о состоянии здоровья;
✔️онлайн созвоны (1−2 раза);
1 неделя
15 000₽
1 месяц
40 000₽
ЗАПИСАТЬСЯ
Консультация
по сбалансированному питанию,
3-х дневное ведение дневника питания
5 000 ₽
Продуктовый шоппинг со мной
(оффлайн в г.Санкт-Петербург)
5 000 ₽
Консультация о состоянии здоровья на основании глубинного анкетирования, подбор нутрицевтиков,
расшифровка анализов
10 000 ₽
Индивидуальное сопровождение, в которое входит:

✔️ведение дневника питания;
✔️консультация по питанию;
✔️ведение и корректирование дневника питания;
✔️анализ состояния здоровья на основании глубинного анкетирования и при необходимости анализов;
✔️подбор нутрицевтиков;
✔️наблюдение за изменениями о состоянии здоровья;
✔️онлайн созвоны (1−2 раза);
1 неделя
15 000₽
1 месяц
40 000₽
ЗАПИСАТЬСЯ

Как я работаю

Для того, чтобы увидеть полную картину твоего образа жизни, питания и состояния здоровья, необходимо будет заполнить анкету.
Три дня ты будешь вести дневник питания и присылать мне фотоотчет

Спустя три дня мы созваниваемся, и я даю развернутый ответ по анкете, дневнику питания и при необходимости составляю список анализов и нутрицевтиков

Я дам все рекомендации по питанию, благодаря которым ты раз и навсегда поймешь, как, что и когда есть, чтобы жить свою счастливую жизнь, питаться полноценно, вкусно и разнообразно, получая удовольствие от еды, при этом сохраняя и улучшая качество своего тела.
Все рекомендации ты получаешь также в письменном виде, чтобы они всегда были у тебя в доступе

Через месяц, если это необходимо, ты повторно сдаешь необходимые анализы, чтобы проследить динамику, оценить эффективность проделанной работы и запланировать дальнейшие действия

ПРОЕКТ СТРОЙНАЯ

Проект СТРОЙНАЯ — твой путь к легкому,
подтянутому телу и уверенности в себе!

ПОДРОБНЕЕ

Этот проект для тебя, если ты хочешь:

  • Кайфовать от лёгкости, внутренней силы и внешней красоты
  • Носить одежду,
    которая тебе нравится
  • Радоваться своему отражению в зеркале
  • Полюбить свое тело
  • Более подтянутые ягодицы и ровную линию бедер
  • Забыть про отеки на лице и теле
Вкусное питание ждет тебя на проекте

Что ты получишь:

  • Даю список нутрицевтиков, которые понадобятся для участия
  • Ты получаешь шоппинг-лист продуктов на неделю — всё чётко и удобно
  • Я добавляю тебя в канал проекта, где сопровождаю всю неделю: поддержка, мотивация, напоминания
  • По завершению ты получаешь мой гайд «Конструктор рациона», который поможет тебе питаться осознанно и без ограничений
“
Красивое тело — это не про «идеал», это про любовь к себе и заботу.
Именно тело создаёт твою реальность — твою энергию, твоё состояние, твою уверенность

Ты готова? Тогда просто сделай первый шаг

Всё остальное — я помогу тебе пройти.
Проект СТРОЙНАЯ — не просто про тело. Это про тебя настоящую.
Для участия необходимо приобрести набор нутрицевтиков
и продуктов на неделю.

Мое сопровождение на программе — 3 000 ₽
ЗАПИСАТЬСЯ

Ты готова?
Тогда просто сделай первый шаг

Всё остальное — я помогу тебе пройти.
Проект СТРОЙНАЯ — не просто про тело.
Это про тебя настоящую.
Для участия необходимо приобрести набор нутрицевтиков и продуктов на неделю.

Мое сопровождение на программе
3 000 ₽
ЗАПИСАТЬСЯ

БЕРЕЖНЫЙ ДЕТОКС

Проект БЕРЕЖНЫЙ ДЕТОКС —
это способ улучшить самочувствие и предотвратить болезни до их появления

ПОДРОБНЕЕ

Этот проект для тебя,
если ты:

  • Часто болеешь
  • Страдаешь аллергией
  • Есть кисты, миомы или другие новообразования в организме
  • Понимаешь, что организму нужна помощь в выведении токсинов
  • Хочешь улучшить работу ЖКТ и усвоение витаминов
  • Стремишься к крепкому иммунитету
    и большому количеству энергии

Этот проект для тебя,
если ты:

  • Часто болеешь
  • Страдаешь аллергией
  • Есть кисты, миомы или другие новообразования в организме
  • Понимаешь, что организму нужна помощь в выведении токсинов
  • Хочешь улучшить работу ЖКТ и усвоение витаминов
  • Стремишься к крепкому иммунитету и большому количеству энергии
БЕРЕЖНЫЙ ДЕТОКС
это не модный тренд
БЕРЕЖНЫЙ ДЕТОКС
это реальный способ улучшить общее самочувствие

Что ты получишь:

  • Улучшение работы кишечника и запуск процессов очищения
  • Повышение иммунитета, укрепление организма
  • Прилив жизненной энергии, бодрость в теле
  • Здоровый вид кожи, уменьшение отёчности и целлюлита

Я буду сопровождать тебя целый месяц, отвечать на все вопросы, консультировать индивидуально, анализировать состояние здоровья и давать полезные рекомендации для эффективного прохождения программы!

Необходимо приобрести программу «Детокс Плюс»

МОЕ СОПРОВОЖДЕНИЕ БЕСПЛАТНО!
ЗАПИСАТЬСЯ

Я буду сопровождать тебя целый месяц, отвечать на все вопросы, консультировать индивидуально, анализировать состояние здоровья и давать полезные рекомендации для эффективного прохождения программы!

Необходимо приобрести программу
«Детокс Плюс»

МОЕ СОПРОВОЖДЕНИЕ БЕСПЛАТНО!
ЗАПИСАТЬСЯ

ОТЗЫВЫ

Анна
После окончания программы, улучшился сон, появилась энергия, а самое главное — новые высыпания не появлялись. После решила закрепить этот результат, поэтому начала проходить антипаразитарную программу, и уже после этой программы меня перестала беспокоить сыпь.
Анна
После окончания программы, улучшился сон, появилась энергия, а самое главное — новые высыпания не появлялись. После решила закрепить этот результат, поэтому начала проходить антипаразитарную программу, и уже после этой программы меня перестала беспокоить сыпь.
Елена
Хочу рассказать, в понедельник уже будет 2 недельки, как мы стали со Светланой проходить программу Детокс! Были сразу же неприятные моменты с ЖКТ, но спасибо большое тебе Светлана, что ты сразу подключаешься к нашим проблемам и советуешь, какие попить чаечки, какие травки после добавления шипучих табл, я бегаю в туалет по три раза в день!!! Были и на первой неделе высыпания на коже, сейчас минимизировано!!! Что касается воды: раньше я воду вообще практически не пила, только когда сильно жарко, а сейчас когда я стала пить воду coral-mine, то мой организм стал прям требовать воды!!! А самое главное: встретила сегодня 2 человек, которые меня не видели месяц и сказали: Лена, ты похудела!!!
Спасибо, что пригласили меня поучаствовать!
Марина
Я всю жизнь живу с дерматитом, с раннего детства, я уже так привыкла к
своей сухой руке, и то что она периодически в кровь и не сгибается от трещин, и зудит… Не знаю как, но это сработало, и у меня обычная рука!
Гладкая! Как у нормальных людей))
Ольга
Хочу еще поделиться. Последние года 3, я за несколько дней до начала
критических дней ооочень сильно это ощущала, болела спина, прям тянуло все, них живота и прочие неприятные моменты, а так же сами КД были болезненные.
Уточню, что до этого у меня всю жизнь месячные были без болезненные и пмс со всеми его прелестями так же отсутствовали. А вчера у меня промелькнула
мысль что скоро КД, но забыла посмотреть в календарь, и думаю ну ничего не болит значит через несколько дней. А утром сегодня «здавствуйте», а у меня
ничего не болит, ехуху!!! Так что, чистите свой организм, он скажет Вам
спасибо. Светлана, я еще раз тебя благодарю за то что есть!
Наталья
Улучшилось качество сна, быстро засыпаю и легко просыпаюсь даже в 6.30 утра (такого не было никогда). Улучшилось пищеварение, прошло вздутие живота. Наконец-то, после операции вернулась работоспособность (даже с работы не хочется раньше 18 уходить). На выходных приболел муж (температура, насморк), думала заразит меня, а нет, зараза меня не зацепила!

ВОПРОСЫ

ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ?
заполни форму ниже и я свяжусь с тобой
«Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности»
Продолжая использовать сайт, вы даете согласие на обработку файлов cookie
Made on
Tilda